幼兒“春咳”進入高發期，這些預防方法一定要看！

幼兒園致家長的話

俗話說：“早春的天，孩兒的臉”。春季氣候干燥，氣溫多變，一些孩子很容易“咳咳咳”個不停，家長和老師都不得安心。

春咳如何預防？

家長又該如何處理孩子咳嗽？

在這個春意盎然的季節里，如何幫助孩子止咳護肺，讓孩子自由的呼吸成長？

幼兒園溫馨提示各位家長注意以下事項，做好孩子春季健康防護工作。

引起幼兒春咳的主要原因：上呼吸道感染 | 支氣管炎 | 肺炎 | 過敏

造成咳嗽的原因是多樣的，春季兒童咳嗽的主要病因有：

1、上呼吸道感染：春季，人體的呼吸道較為脆弱，加之孩子的免疫力差，細菌、病毒容易進入人體引發上呼吸道感染，并表現出咳嗽的癥狀。

2、支氣管炎：通常支氣管炎由上呼吸道感染發展而來，從起初的干咳發展為久咳、咳痰，嚴重時會出現呼吸困難。

3、肺炎：肺炎一般由發病微生物引起，一般會有干咳、氣促、咳出白色粘液痰或帶血絲痰，并伴有高熱。

4、冷空氣刺激：冷空氣刺激引起的咳嗽是單純的物理變化，從溫暖的室內走出，忽然受到冷空氣的刺激，呼吸道不適而引發咳嗽。

5、過敏：春季，萬物生長，空氣中的花粉和粉塵容易引發刺激，從而導致咳嗽。

春咳的家園預防事項：飲食 | 通風 | 鍛煉 | 防護

1、不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會引起喉嚨不適、導致咳嗽。

2、煙霧環境會刺激孩子的呼吸道，導致分泌過多黏液，引起管壁收縮。

3、盡量保持周圍空氣清新，經常開窗通風。家里有人感冒時，室內常做消毒清潔工作，防止病毒感染。

4、保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內環境，空氣濕度最好維持在40%-50%之間，溫度在18℃-25℃之間。

5、加強鍛煉，多進行戶外活動，保證睡眠，增強孩子的免疫力。

6、盡量避免帶孩子去擁擠的公共場所，減少感染機會。

7、有粉塵過敏、春季花粉過敏癥狀的孩子，家長要及時采取保護措施，如給孩子戴口罩、減少外出等。

8、春季氣溫不穩定，落差較大，當氣候轉變時，要及時增減衣物，防止過冷或過熱。

9、傳染疾病流行期間可注射疫苗，減少傳染病的發生。

幼兒春咳護理注意：多喝水 | 多休息 | 拍背 | 墊高頭部

對于不太嚴重的咳嗽，可以適當進行一些護理工作讓孩子舒服一些：

多喝水

多喝水不但防止孩子脫水，還可以沖洗稀釋分泌物。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

多休息

孩子需要足夠的體力來抵抗病毒。所以要給孩子提供舒適的環境氛圍讓她休息。

多休息

孩子需要足夠的體力來抵抗病毒。所以要給孩子提供舒適的環境氛圍讓她休息。

墊高頭部

用毛巾或枕頭把孩子的頭部墊高，可以幫助他呼吸更順暢，還可以減少鼻腔分泌物向后引流，引起喉嚨搔癢，咳嗽加重。

拍背辦法

讓孩子坐直，手握成空拳狀，輕輕地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。這可以幫助呼吸道的分泌物變松散，更容易被孩子排除。

對于較為嚴重的咳嗽，還是要及時就醫并謹遵醫囑進行治療。

止咳偏方要慎用：多喝水 | 多休息 | 拍背 | 墊高頭部

春咳來勢洶洶，家長們心急如焚，除了吃藥外，還到處尋找偏方治病，烤橘子、鹽蒸橙子、大蒜水、川貝蒸梨……朋友圈里各種各樣的偏方層出不窮。

有些止咳偏方的確有一定的基礎藥理與保健作用，但治療咳嗽的偏方醫學證據不足，只能作為輔助治療，而有的反而會加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微溫，對于風熱咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。

治療咳嗽的關鍵在于化痰，想辦法排出稀釋分泌物才是目的。因此家長也需要慎重使用咳嗽藥物，強行用藥可能會留下隱患，延誤病情。

春咳季推薦食物：白蘿卜蜂蜜 | 冰糖雪梨汁 | 雞蛋花蜂蜜

風寒咳嗽--白蘿卜蜂蜜

?主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

白蘿卜品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。

?做法：先取一個白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成??；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對于氣喘也有一定效果。

肺火旺咳嗽--蒸冰糖雪梨汁

梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合春秋天食用。

?做法：將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。

晨起咳嗽--雞蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。

?做法：將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。

希望我們家園攜手，共同抵抗春咳，呵護孩子健康成長！

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